Új tésztatrend: „Zoodle Pad Thai” & társai

Játékos énünket, a gasztro ludenst hívja elő az egyre terjedő cukkinipasta-trend: nemcsak hogy ennél diétásabb tészta nincs és csupán fantáziánkon múlik, hogyan tálaljuk, de elszállt konyhai eszközök iránt vonzódóknak is új kapukat nyithat meg a megvalósítás alapeszköze, a cukkini-spirálgép, alias cukkinitészta-készítő. A mozgalom a nyers vegánoktól indult ki, de gyorsan otthonra talált minden zöldre/diétára/méregtelenítésre/súlyvesztésre vagy csak szimplán újdonságra hangolt konyhában: a közösségi oldalakon millió cukkinitészta-recept kering a diós-avokádóstól (kb. ez az alap), az unortodox „zoodle pad thai-ig”. Az biztos, hogy cukkinipastával karcsúra, babaarcúra ehetjük magunkat: klorofill, rost, vitamin kart karba öltve tódul belénk, a többi pedig tényleg csak játékos kedvünkön múlik…

zucch_pad_thai8.jpg

Tovább
Címkék: thai táplálkozás szépség vega diéta amazon vitamin zöldség pesto mogyoró cukkini kreativitás tápanyag vegetáriánus egzotikum vitalitás avokádó zöld energia ízutazás konyhai eszközök tésztadiéta tésztatipp C-vitamin kultúrtészta Kultúrmetélt tésztatechnikák A zöld színei zoodles

Főzd-edd magad szexire!

Nyárköszöntő konyhatrükkökkel, ízbombákkal falatozzuk magunkat bikinibe, éhezés, tápanyagmegvonás, jojó-effektus nélkül, elmerengve különböző életkorok karcsúsági kihívásain, és hogy valójában mennyire kell nekünk a hús. Az elméletet egy időspórolós, „3 az 1-ben” eljárással demonstráljuk, fúziós, görög-provance-i balzsamos zöldségeken.

sexy_cooking2.jpg

Tovább
Címkék: tavasz saláta táplálkozás egészség szépség nyár receptek életmód diéta amazon trend főzés energia recept vitamin emésztés wellness zöldség szexi mediterrán fűszer cukkini rost kreativitás tápanyag alapanyagok zöldfűszer íz vitalitás érzékek mezze sűrítés magvak növényi fehérje étvágygerjesztő tésztadiéta Spájz húspótlók DiVita kétlábasos főzéstechnika

Fitt mucikat mindenkinek!

Mivel sokaknak nehézséget okoz a „smoothie” kiejtése, átkereszteltük mucivá: nagyon édes, ahogy óvodás gyerekek vagy épp nagyik muciznak lelkesen. Merthogy gyerekmucik is vannak, úgymint reggeli ébresztő, méregtelenítő-detoxikáló, zöldség és gyümölcs alapú, izomépítő, időseknek vagy épp „zöldségfóbiásoknak” való, valamint főétel számba menő és egészen érzéki nyári kompozíciók. A mucik színes világába kalauzoljuk Olvasóinkat, kissé elkalandozva a „mucipszichológiában” is: nem is gondolnánk, micsoda trükköket és lehetőségeket rejt e szupererős ital-étel, ha látványról, ízről, apró cselekről van szó, hogy magunkat és szeretteinket egészségesebbé tegyük…

fitt_muci4.jpg

Tovább
Címkék: tavasz család gyümölcs gyerek táplálkozás egészség szépség társadalom életmód diéta amazon méregtelenítés trend energia vitamin emésztés profi tini szexi rost kreativitás tápanyag kalcium vércukor vitalitás ásványi anyag smoothie ízutazás női praktikák növényi fehérje férfiszépség férfidiéta gyerekbarát Spájz A-vitamin Junior Senior húspótlók centrális elhízás

VegaVilág: banáncsajok, gyümölcsboom

2012 nyarán két éles szemű ausztrál úton-útfélen gyümölcsöktől roskadozó citrusfákba botlott, míg a helyiek szokás szerint a szupermarketben intézték a bevásárlást: sűrűn repültek a többezer km-ről importált hálós citromok is a kocsikba. Úgy gondolták, ez valahogy mégsincs rendben és megalapították az elárvult gyümölcsfák netes fórumát, hogy a feleslegnek legyen lehetősége eljutni a nagyvilágba, a vitamint nagyon is igénylő fogyasztókhoz. A szexi ausztrál fruitariánusok legnagyobb örömére, akiknek ugyan a banán az első, de azért a citrusokat sem vetik meg.

freelie1cr02.jpg

Tovább
Címkék: közösség stílus gyümölcs táplálkozás egészség szépség társadalom vega életmód diéta amazon banán trend vitamin emésztés tini szexi rost cukor vegetáriánus vegetarianus szénhidrát vércukor maradék smoothie minden mas Ausztrália Kultúrmetélt szocio-gasztro sóbevitel A zöld színei centrális elhízás fruitariánizmus

No sörpocak! Tavaszi program minden korosztálynak

A sörhas okai, tanácsok és ötletek, ha szeretnél egészségesen, lapos hassal feszíteni nyáron. Alternatív sörkorcsolya-tippeket is nyújtunk.

mens-d2.jpg

Tovább
Címkék: tavasz család táplálkozás egészség szépség társadalom életmód diéta amazon energia vitamin emésztés wellness zöldség szexi protein cukkini rost tápanyag fehérje vitalitás mezze smoothie kókuszzsír növényi fehérje férfiszépség tésztadiéta Magyarország Spájz TRX szocio-gasztro DiVita centrális elhízás Nordic Walking

Savanyúság: szépség, egészség!

Egzotikus ínyencséget készítünk egy csendes, olcsó vitaminbombából, a jégcsapretekből  a csalamádé távoli rokonából. Bár a két savanyúság egymástól távoli vidékeken honos, ugyanazt az emésztést segítő szerepet töltik be, sőt, karcsú szépségek világszerte rájuk esküsznek, ha vonalaik megtartásáról van szó...

daikon-pickled-with-turmeric.jpg

Tovább
Címkék: tavasz család kultúra történelem egészség szépség társadalom roma ázsia diéta amazon vitamin emésztés wellness zöldség gyömbér rost tápanyag ecet retek egzotikum íz befőtt savanyúság vitalitás tradíció ízutazás bélflóra női praktikák Magyarország Spájz Korea szocio-gasztro

Bőrápolás liszttel, rózsával, gyümölccsel

Egyszer falun mesélték, hogy dolgozott a pékségben egy asszony, a korát szinte lehetetlen volt megmondani. Híresen jól sütött és mindig azt kent az arcára, ami épp kéznél volt: lisztet, élesztőt, frissen gyúrt tésztát, így rohangált fel-le egész nap. Gyönyörű, babasimaságú volt a bőre. Az alap-koncepciót mi rózsavízzel, gyümölccsel, mézzel, tojással egészítettük ki, hiszen így a tél mértani közepén ideje a tavasz és a megújulás felé kacsintani, nem?

strawberry-wheat-flour-face-mask.jpg

Tovább
Címkék: tavasz gyümölcs egészség szépség amazon méregtelenítés tojás vitamin wellness rózsavíz tini rózsa tojásfehérje eper tápanyag ananász alapanyagok liszt bőrápolás avokádó ásványi anyag női praktikák búzaliszt Spájz gyermelyi

Szépségpestók: jó bőrt télre!

Izmos zöldekkel készülünk a télre: persze, az egészség, de a szépség miatt is, ugyanis a vitaminhiány nem tesz jót az arcbőrnek, és ha szeretnénk a kavargó hópelyhek közül ragyogó bőrrel kikacsintani, akkor most kell rástartolnunk a projektre.

tel06.jpg

Tovább
Címkék: táplálkozás egészség szépség vega életmód diéta amazon méregtelenítés vitamin zöldség citrom tini pesto bőrápolás női praktikák növényi fehérje Spájz DiVita

Csúcsegészség: brokkolis diópesto

Két fantasztikus pesto-alapanyag egyesülése, íz & tartalom ordít a tányérról. Egyszerűen nem értjük, miért teszik sokan feketelistára a brokkolit: az egyik legfinomabb detoxikáló zöldség.

br11.jpg

Tovább
Címkék: táplálkozás egészség szépség vega diéta amazon méregtelenítés dió főzés energia emésztés zöldség lúgosítás tészta pesto rost tápanyag brokkoli alapanyagok vitalitás sűrítés tésztadiéta Spájz tésztatipp tésztatechnikák DiVita

Gyümölcsös rózsazselé a Paradicsomból

Egy kivételes spájzbavaló kivételes alkalmakra, mennyei kényeztetés az érzékeknek... Sokkal könnyebb elkészíteni, mint gondolnánk, az alapreceptből pedig számtalan új variáció születhet, akár koktélos pohárban, „spicces” rózsaként.

Sp22_rose07.jpg

Tovább
Címkék: vers stílus pisztácia kultúra történelem szépség nyár amazon költészet profi rózsavíz rózsa romantika gránátalma kreativitás befőzés dzsem egzotikum íz tradíció ízutazás étvágygerjesztő Spájz Közel-Kelet Perzsia Kultúrmetélt rózsazselé

A kólás csirke sírjára

Úgy gondoltuk, latin-amerikai sorozatunkat egy egzotikus, sötét melasszal készült profi páccal zárjuk, közben a szintén Latin-Amerikában és az USÁ-ban hódító kólás csirkét is eltemetjük, örökre. Amennyiben Olvasóink nem hallottak még a kólás csirke nevű gasztronukleáris-támadásról, maradjon is ez így, akik pedig hallottak már róla, esetleg floridai vagy környékbeli barátoktól, virtuálisan véssék fel a pác receptjét a kólás csirke sírkövére, és lehetőleg az eltévelyedett barátokat is mentség meg a feketén fortyogó pokolfajzattól…

Sp20_blackstrap.jpg

Tovább
Címkék: táplálkozás egészség szépség amazon fűszer pác cukor kreativitás tápanyag karibi szósz egzotikum alapanyagok öntet ásványi anyag smoothie ízutazás étvágygerjesztő melasz dip Spájz Latin-Amerika Jamaika

Eper: romantika & palántamaffia

Rubinvörös esszencia, tele élettel, izgalommal: kortalan élmény nemcsak a salátástálban, hanem pohárban, kehelyben, fatálban, kistányéron, nagytányéron, gyertya- és csillagfénynél, de akár teljes sötétségben is... Házi eperecetet készítünk, közben egy kicsit ki- és visszatekintünk, például azokra az időkre, amikor az eper a reneszánsz palántamaffia egyik fő küzdőtere volt.

Sp08_ep01.jpg

Tovább
Címkék: tavasz gyümölcs kultúra történelem történet szépség nyár amazon vitamin szexi eper romantika kreativitás ecet egzotikum öntet íz reneszánsz vitalitás ízutazás étvágygerjesztő eperecet minden mas Spájz Kultúrmetélt

A tojás diadala

e05.jpg

Feltárjuk a tojás és a tojásos tészta titkait, rávilágítunk a tyúk pszichéje és a tojás közötti kapcsolatra, megismerkedünk egy itthoni dupla óriás, egy Amszterdam utcáin „bolyongó”, és egy indiai „kiber-építészeti” tojással – a földre visszazuhanva pedig hasznos tippeket adunk tojásvásárláshoz, szépítkezéshez.

Tovább
Címkék: design stílus könyv táplálkozás egészség szépség tojás érdekesség arcápolás energia építészet koleszterin tojásfehérje alapanyagok bőrápolás vitalitás tojássárgája tojásos tészta test és tészta kultúrtészta Kultúrmetélt

Anyák napi Caesar parmezán-kosárkában

p07_caesar.jpg

Kényeztessük az édesanyákat egy dekoratív, ünnepi tésztás Caesarral: a parmezán-kosárkákat könnyű elkészíteni, mégis látszik, hogy a kezünk munkája és remekül passzolnak az alkalomhoz és receptünkhöz, mely üdítő szigetként bukkan fel a sok minimum kérdőjeles „cézársali” tengeréből a neten…

p05.jpg

Tovább
Címkék: stílus szépség receptek diéta recept tésztasaláta ünnepi ízutazás posírozott tojás szépség és tészta tésztadiéta tésztatipp Caesar legszebb tészták borajánlattal Receptajánló

Szexi tavaszi raviolik, Gordon után szabadon

r06.jpg

Biztosíthatunk mindenkit, egy káprázatos ravioli-vacsorához tényleg nem kell más, mint elolvasni a bejegyzést és bemenni a konyhába. Gyakorlat sem, de a fantázia azért jól jön. Gordon pedig őrködik felettünk.

Tovább
Címkék: stílus szépség receptek tojás randi recept gomba szexi medvehagyma parmezán ravioli zöldfűszer ünnepi dolce vita rikotta szerecsendió ízutazás tojássárgája szépség és tészta tésztadiéta tésztatipp legszebb tészták borajánlattal kultúrtészta Receptajánló

A spárgás tészta útja Rómától New Yorkig

black pepper pasta with roasted asparagus, miso butter and poached egg.jpg

Róma kedvencéből, a „Cacio e Pepéből” (sajtos-borsos tészta) kiindulva készítünk egy izgalmas tavaszi fogást sült spárgával és tojással, mindezt rusztikus olasz és prémium New York-i verzióban is tálaljuk: ahogy a Momofuku tésztabárban készíti David Chang.

Tovább
Címkék: stílus olasz olaszország szépség receptek tojás recept spárga pecorino parmezán bors ízutazás miso posírozott tojás szépség és tészta New York Róma tésztatipp legszebb tészták tonnarelli borajánlattal tésztaszótár kultúrtészta Receptajánló
Tésztaszótár