Cellulitisz body wrap a tojás, a gyömbér és a bentonit agyag erejével

Ez az otthoni testtekercselés jó kis barátnős hancúr borongósabb őszi hétvégékre. A cellulitisz a kötőszövetek túlsavasodásának jele: azt mutatja, hogy szervezetünk káros savak ellen védelmező (puffer) rendszerei teljes gőzzel üzemelve sem tudták visszaállítani a belső sav-bázis egyensúlyt, így a test a kötőszövetekben raktározza el a felhalmozódott savat, ott, ahol az vélhetően a legkevésbé zavarja a szervezet egészének működését. (Forrás: Dr. Eva-Maria Kraske: Sav-bázis egyensúly).

Mivel szervezetünk elsavasodása sem egy nap alatt ment végbe, a savtalanítás is hosszú távú folyamat, melynek hatékony része lehet a tojásos body wrap. Ezt azonban a sav-bázis egyensúlyt visszabillentő táplálkozással, sok folyadékkal (lúgosító és méregtelenítő teák, lúgos ivóvíz) napi szinten fogyasztott nyers zöld növényekkel, mozgással és masszázzsal tanácsos kiegészíteni, a komplex és tartós eredmény érdekében.

A tojásos body wraphez szükségünk lesz: 

- 2 dl (egy pohár) bentonit agyagra (patikában, bioboltokban keressük)

- 1 egész gyömbérgyökérre, melyet megtisztítunk és porrá darálunk

- 2 dl (egy pohár) Epsom sóra (=magnézium-szulfát vagy „keserűsó”, patikában, bioboltokban keressük)

- 1,5-2 dl forrásban lévő vízre

- 1 db prémium minőségű tojásra (pl. Gyermelyi)

- Vékony, átmelegített törölközőkre

A kezelést meleg, de nem forró szobában végezzük, melyet ez alkalomra igyekezzünk igazi relaxációs barlangnak berendezni kényelmes pamlagokkal, ahol a hatóidőt töltjük, puha fényekkel, natúr zenével. Ügyeljünk rá, hogy a művelet előtt és után elegendő mennyiségű ásványvizet fogyasszunk. 

A kezelés lépései:

1. Készítsük el és melegítsük fel a relaxációs szobát. Készítsük elő az ásványvizet és kezdjük melegíteni törölközőket.

2. Tisztítsuk meg és daráljuk le a gyömbérgyökeret. A vizet tegyük fel forrni.

3. Verjük fel a tojást.

4. A hozzávalókat – a víz kivételével – egy mély tálban öntsük egybe és jól keverjük ki.

5. Lassan öntsük hozzá a lobogó vizet, és folyamatosan keverjük simára.

6. Vonuljunk be a relaxációs szobába.

7. A pakolást a lehető legmelegebben, körkörös, masszírozó mozdulatokkal dolgozzuk bele a kezelendő testfelületekbe (has, medence, külső comb, comb hátsó része)

8. A vékony, meleg törölközőkkel jól tekerjük körbe a kezelt testrészeket, de vigyázzunk, hogy a keringést ne szorítsuk el.

9. Relaxáljunk egy órát.

10. Távolítsuk el a törölközőket és először langyos, majd hűvösebb vízzel mossuk le a masszát.

11. Végül a kezelt testrészeket átdörzsölhetjük egy jégkockával.