Szépítő tésztábavalók: paradicsom, bazsalikom, fokhagyma

tomato02.jpg 

Győrben mesélték, hogy a város anno egyik legjobb kenyérsütője, „Ilonka” mindig azt rakott az arcára, amit épp sütött: kelt tésztapamacsokkal, tojásfoltosan dirigált a konyhán egész nap. Gyönyörű volt a bőre. Mi is nyugodtan vásároljunk kicsit többet legkedvesebb tésztábavalóinkból: paradicsomból, bazsalikomból, fokhagymából - míg a szósz fő, megszépülhetünk egy frissítő arclemosóval vagy bőrtisztító pakolással.

Bőrszépítő hatóanyagok:

Paradicsom: C-, A-, B1- és B2-vitaminban, antioxidáns (a bőr öregedését gátló) likopinban gazdag, természetes savakkal segíti elő az elhalt bőrréteg eltávolítását, helyreállítja a bőr pH-értékét. A legtöbb likopin – ami voltaképp egy karotinszármazék, mely hő hatására sem károsodik, így mérsékelt főzéssel is megőrzi értékét – a napon érett paradicsomban található: a szervezet káros oxidációs folyamatai, a túlsavasodás, érelmeszesedés, daganatos megbetegedések ellenszere.

Fokhagyma: kimagasló kén- és alliin-tartalmának (melyből az emésztés során allicin képződik) köszönhetően az emberiség egyig legrégibb és leguniverzálisabb antibakteriális, gyulladásgátló gyógynövénye.

garlic03.jpg

Bazsalikom: C-vitamin-tartalmánál fogva szintén hatékony öregedésgátló, antibakteriális, bőrtisztító és stresszoldó hatású, illóolaja és alkoholos kivonata hagyományos sebgyógyító, a fejbőr frissítésére szolgáló hajvizek és hajnövesztőszerek, valamint arclemosók alapanyaga.

Méz: A méhtermékek, köztük a méz már a kőkorszakban is társa volt az embernek, antibakteriális, gyulladásgátló, sejtépítő-roboráló hatású energiabomba és nyalánkság, komplex C- és B-vitamin-, folsav-, aminosav- és ásványi anyag-forrás, olyan erős antibiotikum (a benne lévő enzimeknek köszönhetően), melyben a gombák és a káros mikroorganizmusok nem tudnak szaporodni. Természetes növényi cukorforrás, a benne lévő fruktózt és glükózt az emésztőrendszer – ellentétben a finomított kristálycukorral, mely üres energiabomba - könnyedén dolgozza fel.

Paradicsomos tisztító-méregtelenítő arcpakolás
Bőrhibák, mitesszerek, pattanások kezelésére, heti 1-2 alkalommal, folyamatosan alkalmazva a legeredményesebb. A benne lévő méregtelenítő hatóanyagok miatt ne ijedjünk meg, ha egy-két kezelés után előjönnek a pattanások, ez a természetes tisztulási folyamat része, a bőr utána csodásan elsimul. Hatékonyságát növeli a nyers zöldségek, gyümölcsök bevitelének fokozása (kis adagban naponta legalább háromszor, ideálisan ötször, főleg intenzív zöld és vörös színű zöldségeket, kisebb mennyiségben C-vitaminban gazdag, alacsony cukortartalmú gyümölcsöket) és lúgosító vizek, teák fogyasztása.

tomato01.jpg

Hozzávalók: 1-2 paradicsom, lehetőleg napon érett bio, 1-2 gerezd fokhagyma lereszelve, 1 kisebb maréknyi apróra zúzott, friss bazsalikomlevél vagy pár csepp bazsalikomolaj a pakolásba csepegtetve
Gazdagíthatjuk: 1 teáskanál mézzel, a méregtelenítő hatás fokozására

Elkészítés:
A megmosott paradicsomokat vágjuk kis kockákra, borítsuk egy tálba, villával nyomkodjuk át, keverjük hozzá a reszelt fokhagymát, a zúzott bazsalikomlevelet és a mézet. (Ha van időnk, a paradicsomot szitán is áttörhetjük, így a héj és a magok nem kerülnek bele a pakolásba.) Megtisztított arcbőrre vigyük fel, hagyjuk hatni 15-20 percig, majd mossuk le. Utána a bőrt finoman átdörzsölhetjük egy gerezd citrommal és egy jégkockával.

Bazsalikomos bőrfrissítő, vitalizáló arclemosó
Életet, ragyogást ad az arcnak, tisztít és üdít

basil02.jpg

Elkészítés:
6-8db szárított bazsalikomlevelet tegyünk egy lábasba, forrázzuk le 6dl (3 pohár) forró vízzel, fedjük le és ha kihűlt, tegyük hűtőbe egy éjszakára (a leveleket hagyjuk benne). Az egész napi rohanást pillanatok alatt lemossa ez az aromás, hűsítő arcvíz, melyet egyszerűen masszírozzunk a bőrünkbe, vagy tiszta gézt átitatva tegyünk az arcunkra, homlokunkra és pihenjünk le.
Tipp: használhatunk friss bazsalikomlevelet is, ez esetben csapkodjuk meg a leveleket egy kés lapjával a leforrázás előtt.

Bazsalikomos tisztító arcradír
Eltávolítja a napi szennyeződéseket, zsírtalanítja a bőrt, vitalizál

basil01.jpg

Hozzávalók: 1 kisebb maréknyi friss bazsalikomlevél, 1 evőkanál durva szemcsés tengeri só, 1 tojásfehérje
Tipp: akinek kifejezetten száraz az arcbőre, 1 tojássárgájával is gazdagíthatja a bőrradírt

Elkészítés:
A bazsalikomleveleket mixerben zúzzuk szét, ha nincs erre alkalmas konyhai gépünk, vágjuk apróra, majd fűszertörővel vagy húsklopfolóval jól csapkodjuk át. Egy tálban keverjük össze a tengeri sóval és a tojásfehérjével, majd lágyan dörzsöljük az arcbőrbe és hagyjuk hatni 8-10 percig. Az előbbi bazsalikomos arclemosóval mossuk le: bőrünk varázslatosan friss, üde és illatos lesz!