Bőrápolás liszttel, rózsával, gyümölccsel

Egyszer falun mesélték, hogy dolgozott a pékségben egy asszony, a korát szinte lehetetlen volt megmondani. Híresen jól sütött és mindig azt kent az arcára, ami épp kéznél volt: lisztet, élesztőt, frissen gyúrt tésztát, így rohangált fel-le egész nap. Gyönyörű, babasimaságú volt a bőre. Az alap-koncepciót mi rózsavízzel, gyümölccsel, mézzel, tojással egészítettük ki, hiszen így a tél mértani közepén ideje a tavasz és a megújulás felé kacsintani, nem?

strawberry-wheat-flour-face-mask.jpg

1. Tápláló-feszesítő maszk búzaliszttel, mézzel, tojásfehérjével

A minőségi búzaliszt, melyben tápanyagok és keményítő van, a kozmetikában bőrtisztításra, peelingre, simításra, lágyításra használható, emellett napozás, szoláriumozás után a bőr színének egységesítésére, harmonizálására, egyes kultúrákban (India, Afrika) ezen kívül a bőrszín világosítására, „ragyogásának” fokozására használják. A méz számtalan kiváló tulajdonsága közül antibakteriális, gyulladáscsökkentő hatását emelnénk ki, a tojásfehérje pedig, mint tudjuk, ételeinket „keményíti”, tartást nyújt – egyébként csupán 1 tojásban lévő fehérje fedezi a napi proteinszükséglet 12%-át (protein jelentése: „elsődleges fontosságú”). Arcpakolásban a tojásfehérje feszesít, tartást, rugalmasságot ad, valamint tisztít, jól hat pl. a mitesszeres, aknés bőrre. (A tojás sárgája ezzel szemben gazdag telített zsír- és vitamintartalmával táplál, puhít, lágyít).

A pakolás elkészítése: 1 tápanyagdús tojásfehérjét keverjünk ki (hőkezelés nélkül, tehát nem robotgéppel, csak egyszerűen, villával) 1 evőkanál minőségi búzaliszttel és 1 teáskanál mézzel. Kenjük a megtisztított arcra, hagyjuk 15 percig hatni. Mossuk le először meleg, majd hideg vízzel (a váltott hőmérsékletű víz jót tesz a vérkeringésnek), végül hideggel fejezzük be (ez segít összehúzni  a pólusokat), majd lágyan itassuk fel a nedvességet a bőrünkről egy tiszta, puha törölközővel. Bársonyos lesz a végeredmény!

Tipp1: Kukoricaliszttel is hatásos.

Tipp2: A váltott vizes arcöblítést úgy is zárhatjuk, hogy egy jégkockával masszírozzuk át az arcot. Ez bármilyen otthoni pakolás esetén alkalmazható. 

2. Energetizáló, bőrmegújító ananászos-lisztes arcpakolás

Az ananász a házi bőrápolásban természetes hámlasztó, gyulladáscsökkentő, bőrfrissítő-megújító komponensként játszhat szerepet. Mindezt egy „bromelin” nevű enzim-keveréknek köszönheti, mely a gyümölcsben és a szárban található enzimek kombinációja, koncentrátumot is készítenek belőle. Fontos azonban, hogy a hámlasztást semmiképp nem szabad erőltetni: heti egy alkalommal épp elég a bőrnek egy enyhe, nem túl agresszív hámlasztó (peeling) kezelés. Ennél több már túlzott beavatkozás lenne a bőr önmegújító folyamataiba.

A pakolás elkészítése: Egy kis tálkában nyomkodjunk szét pár szelet friss ananászt 1 (lehetőleg bio) citrom vagy narancs levével, majd keverjünk hozzá annyi kiváló minőségű lisztet, amennyit felvesz, hogy masszává álljon össze. Gazdagíthatjuk pár evőkanál durvára zúzott zabpelyhellyel, ami szintén kiváló hámlasztó. A kész keveréket finoman masszírozzuk arcunk-nyakunk bőrébe, majd pihenjünk vele negyed órát. Váltott vizes öblítéssel, jégkockával zárjuk a kezelést, ezután feltehetjük szokásos tápláló arckrémünket vagy egy intenzív feszesítő, anti-aging krémet. Esti programok előtt is kiváló „kiskezelés”. 

3. Bőrlágyító búzalisztes pakolás friss élesztővel, tejjel, mézzel

Az élesztő ugyanolyan komplex bőrápoló, mint a méz, pozitívumait hosszan sorolhatnánk. Elsősorban kondícionáló, tápláló, bőrmegújító, öregedésgátló, kollagéntermelődést segítő tulajdonságait érdemes említeni, de már kísérletileg is bebizonyosodott, hogy bőrégésre, sebgyógyításra is alkalmas. Aknés, ekcémás és komolyabb sérülésekkel küzdő bőrre szintén ajánlják. Gazdag forrása fehérjének, szelénnek, krómnak és az egészséges bőrért is felelős B-vitamin-csoportnak.

A pakolás elkészítése: 1 kocka abszolút friss, kiváló minőségű élesztőt oldjunk fel 1 dl langyos, gazdag, tápanyagdús tejben. Gazdagítsuk 1 teáskanál mézzel, majd keverjünk el benne annyi minőségi búzalisztet, amennyit felvesz. A kész masszát terítsük szét arcunkon-nyakunkon (akár kézfejünkön is), és pihenjünk vele fél órát. Váltott vizes öblítéssel, jégkockával fejezzük be a kezelést.

rose_treatment.jpg

4. Rózsás-búzalisztes kézmaszk

A varázslatos perzsa rózsáról részletesen írtunk ebben a bejegyzésben>>, a tápláló-bőrmegújító kézpakolást az itt említett kiváló minőségű indiai rózsavízzel, pár csepp mandulaolajjal, natúr joghurttal és búzaliszttel készítjük el. Lehetőleg egy tiszta vászonkesztyűt is szerezzünk be.

A pakolás elkészítése: A vászonkesztyűt helyezzük radiátorra vagy más hőforrás közelébe, hogy átmelegedjen.Fél dl rózsavizet keverjünk el 1 dl tápanyagdús natúr joghurttal. Cseppentsünk bele pár csepp tiszta mandulaolajat, majd keverjük el annyi búzaliszttel, amennyit felvesz. A masszát terítsük el a kézfejünkön, majd húzzuk rá az átmelegített kesztyűt. (Ha marad a maszkból, arcunkra, nyakunkra is tehetünk belőle.) Pihenjünk legalább fél órát, majd húzzuk le a kesztyűt és óvatosan, langyos vízzel mossuk le a maszkot. Ez esetben nem szükséges a váltott vizes, jégkockás befejezés.

Tipp1: A pakolást készíthetjük friss, villával szétnyomkodott avokádóval vagy élesztővel is: mindkettő erőteljesen táplál.

Tipp2: A szépítés mellett a rózsavíz problémás, aknés bőrre is hatékony tisztító. 

5. Epres-lisztes lehúzható arcmaszk

Bár az eperszezon még odébb van, úgy gondoltuk, muszáj megosztanunk ezt a rendhagyó arcapkolást. Az eper helyettesítésére a jelenleg beszerezhető gyümölcsök-zöldségek közül a pürésített avokádót (E-vitaminban és jó zsírokban rendkívül gazdag, különösen száraz bőr táplálására kiváló), valamint a frissen reszelt céklát ajánljuk. Utóbbi szezonális, úgyhogy valódi tápanyagforrást jelent kívül-belül.

Az eper a kozmetikában bár nem annyira megszokott, mégis hatásos alapanyag, pozitívuma, hogy sokféle bőrtípusra alkalmazható. Elsősorban kiváló antioxidáns: segíti a kollagéntermelődést, bőrmegújító-fiatalító, rugalmasságot fokozó, emellett jól tisztítja a problémás bőrt. Mindezt többek között antocián-tartalmának köszönheti, ami színét is adja – tartalmazza ezt az erőteljes antioxidánst számos vörös és bíbor színű gyümölcs és zöldség, mint a padlizsán, a málna, a piros szőlő, a kék- és vörösáfonya, a lilakáposzta. A cékla, bár, vörös, nem antociánt, hanem betalaint tartalmaz, ez azonban semmit sem von le értékéből, mivel egyrészt szezonális (ami tápanyagtartalom szempontjából pozitívum), másrészt vitaminokban, tisztító-méregtelenítő hatóanyagokban ő sem marad alul, ld. bejegyzésünket>>

A pakolás elkészítése: 1 kis tálnyi friss, villával szétnyomkodott epret gyúrjunk „tésztává” annyi kiváló minőségű búzaliszttel, amennyit felvesz, közben cseppentsünk bele pár csepp tiszta mandulaolajat, valamint lazítsuk pár evőkanál tápanygadús natúr joghurttal. A kész „tésztát” egyenletesen terítsük el az arcon, pihenjünk vele fél órát. Végül göngyölítsük vagy dörzsöljük le, majd váltott vizes öblítéssel, jégkockával fejezzük be a kezelést. 

Csúcsegészség & méregtelenítés brokkolis diópestóval>>

Szépségpestók: jó bőrt télre!>>

Ananászos-gyümölcsös lilakáposzta, az íz- és vitaminbomba>>

Köles kókusszal & pisztáciával a szép hajért, stabil csontokért>>

Húsmentes fehérjebajnokok>>

(Képek: Pinterest)