Suli uzsik 9. rész

Vannak olyan hétköznap esték, amikor tényleg, de tééényleg nincs otthon semmi, ami másnapi uzsonnára szóba jöhetne a suliba. Nem vettél kenyeret, nincs szendvicsnek való. Elfogytak a vésztartalék kekszek, nápolyik is. Gyümölcs sincs a kosárban a konyhapulton, és már nincs kedved közértbe rohangálni. Ilyenkor jól jön egy kis lelemény, amellyel uzsivá alakíthatsz egy szimpla reggelizőpelyhet mindössze három hozzávalóból.

bar2.jpg

  • 3 csésze cabonapehely (ez most speciel Cheerios nevű)
  • 1/2 csésze mogyoróvaj
  • 1/2 csésze méz

Serpenyőben hevítve keverd krémesre a mogyoróvajat a mézzel. Ez kb 3-4 perc kevergetést, melegítést igényel. Ha már szép folyós és homogén a keverék, add hozzá a gabonapelyhet, és keverd össze alaposan. Sütőpapíros felületre helyezd a masszát egyenletesen elosztva, és tedd hűtőbe kb 1 órára, hogy megszilárduljon. Majd ha keményre dermedt, vágd lapocskákra, és már csomagolhatod is.

bar.jpg

Forrás: https://www.graceandgoodeats.com