Bőrápolás liszttel, rózsával, gyümölccsel

Egyszer falun mesélték, hogy dolgozott a pékségben egy asszony, a korát szinte lehetetlen volt megmondani. Híresen jól sütött és mindig azt kent az arcára, ami épp kéznél volt: lisztet, élesztőt, frissen gyúrt tésztát, így rohangált fel-le egész nap. Gyönyörű, babasimaságú volt a bőre. Az alap-koncepciót mi rózsavízzel, gyümölccsel, mézzel, tojással egészítettük ki, hiszen így a tél mértani közepén ideje a tavasz és a megújulás felé kacsintani, nem?

strawberry-wheat-flour-face-mask.jpg

Szépségpestók: jó bőrt télre!

Izmos zöldekkel készülünk a télre: persze, az egészség, de a szépség miatt is, ugyanis a vitaminhiány nem tesz jót az arcbőrnek, és ha szeretnénk a kavargó hópelyhek közül ragyogó bőrrel kikacsintani, akkor most kell rástartolnunk a projektre.

tel06.jpg

A tojás diadala

e05.jpg

Feltárjuk a tojás és a tojásos tészta titkait, rávilágítunk a tyúk pszichéje és a tojás közötti kapcsolatra, megismerkedünk egy itthoni dupla óriás, egy Amszterdam utcáin „bolyongó”, és egy indiai „kiber-építészeti” tojással – a földre visszazuhanva pedig hasznos tippeket adunk tojásvásárláshoz, szépítkezéshez.

A Vatikán kedvencének kedvencei

georg01.jpg

XVI. Benedek pápa személyi titkáráért, Georg Gänswein érsekért mindig is rajongtak az olaszok, mikor pedig 2013 januárjában a Vanity Fair címlapjára került, népszerűsége világméreteket öltött. A kép alatti főcímmel: „György atya – Szépnek lenni nem bűn” abszolút egyetértünk - mint azt az olasz sajtóból megtudtuk, az 56 éves érsek egészségtudatos mindennapjaiban jut hely az olasz tésztáknak is: kevés, de minőségi hozzávalóból, kiváló technikával, főleg zöldséggel és hallal, ahogy Loredana, a pápai konyha teljhatalmú úrnője készíti. A bejegyzésben megosztunk két egyszerűen isteni receptet.

Mindent a karcsú tésztákról

fat-burning-carbs.jpg

Az előző bejegyzésünkben említett lassabb tempójú étkezés>> mellett van még pár fogás, amit bevethetünk, ha szeretjük a tésztát, de fittségünket, vonalainkat is meg kívánjuk őrizni, ráadásul úgy, hogy közben jókat falatozunk. Írásunkban összefoglaltuk az egészséges tésztafogyasztással kapcsolatos tudnivalókat, linkekkel ínycsiklandozóan karcsú tésztareceptekhez.

Szépítő tésztábavalók: paradicsom, bazsalikom, fokhagyma

tomato02.jpg 

Győrben mesélték, hogy a város anno egyik legjobb kenyérsütője, „Ilonka” mindig azt rakott az arcára, amit épp sütött: kelt tésztapamacsokkal, tojásfoltosan dirigált a konyhán egész nap. Gyönyörű volt a bőre. Mi is nyugodtan vásároljunk kicsit többet legkedvesebb tésztábavalóinkból: paradicsomból, bazsalikomból, fokhagymából - míg a szósz fő, megszépülhetünk egy frissítő arclemosóval vagy bőrtisztító pakolással.

Barnító tészták

Az egészséges, bronzbarna bőrszínért a napozás mellett együnk sok céklát – ahogy azt a barnulás szakértői, a brazil nők teszik – vagy fogadjuk meg a mexikói nők tanácsát, akik barnulási kérdésekben a béta-karotinban gazdag sárgarépára esküsznek. A vitaminbombákat párolva-reszelve, fűszerezve, pár színes hozzávalóval és egy adag tésztával máris kész a könnyű, bőrtápláló wellness-menü. 

 

Szépítő-karcsúsító tavaszi praktikák

Testünk ébredése percek kérdése csupán, csemegézzünk hát a természet bizsergető, bőrünk, hajunk csillogását, derekunk karcsúságát elősegítő pakolásaiból. A kompozíciók remek kiegészítői a „Csajok a csúcson” vitálprogramnak. 

Lótusz kisasszony bőrszépítő csemegéje

Friss jázminnal illatosított redők a ruhán, virágszirommal kevert hintőpor a papucsban, hernyóselyemmel kényeztetett bőr és Ázsia évezredes szépítő praktikái: a tányérban.

Cellulitisz body wrap a tojás, a gyömbér és a bentonit agyag erejével

Ez az otthoni testtekercselés jó kis barátnős hancúr borongósabb őszi hétvégékre. A cellulitisz a kötőszövetek túlsavasodásának jele: azt mutatja, hogy szervezetünk káros savak ellen védelmező (puffer) rendszerei teljes gőzzel üzemelve sem tudták visszaállítani a belső sav-bázis egyensúlyt, így a test a kötőszövetekben raktározza el a felhalmozódott savat, ott, ahol az vélhetően a legkevésbé zavarja a szervezet egészének működését. (Forrás: Dr. Eva-Maria Kraske: Sav-bázis egyensúly).

Szépségápolás energiabajnokokkal

A tojás gazdag fehérje-, ásványi anyag-, antioxidáns- és vitamin-tartalmát nem csupán szupertáplálékként, tojásos tészták boldogságot hozó alkotóelemeként fejti ki, hanem közvetlenül a bőrünkön, hajunkon is.

A tojásos szépségrecepteket egy Dubaiban élő, hozzám hasonlóan szépségrajongó amazonnal kevertük, kentük-pakoltuk, szelektáltuk egy nyáron át, íme a kontinenseken átívelő végeredmény:

Kétfázisú tojáspakolás arcra: a tojásfehérje kiszívja a bőrből a felesleges zsírt, a tojás sárgája táplálja a bőrt, a kettő együtt pedig a bőr rugalmasságát, feszességét fokozza