After ünnepek: detox turmix

Tegnap volt az első munkanap. Én bizonyos szempontból vártam már egyébként, és ez a bizonyos szempont az, hogy az irodában meg tudom úszni az ünnepről megmaradt finomságok hívogatását... a munka mellé összedobtam ezt a detoxikáló turmixot is, hogy kitisztítson, új életre keltsen, és nekiállhassak a diétámnak. :) 

winter-detox-orange-ginger-turmeric-smoothie-680-3.jpg

A kurkuma gyulladáscsökkentő hatású, a fekete bors a kurkumin biológiai hasznosulását segíti, a gyömbér immunerősítőleg hat, és a sok-sok C-vitamin áldásos hatásai közismertek. Finom is, hívogatóan szépséges is, próbáld ki az alábbi összetevők összeturmixolásával.

  • 2 db narancs hámozva
  • 1 nagy sárgarépa hámozva
  • 1 darabka gyömbér hámozva
  • 1 teáskanál porított kurkuma
  • 1 csipet fekete bors

Forrás: https://www.theendlessmeal.com